Akupunktio osa2 / Usein kysytyt kysymykset
Kokosin alle muutaman yleisimmin vastaantulevan kysymyksen liittyen akupunktioon. Tekstin lopusta löytyy myös vinkkejä akupunktiohoitoon tulevalle.
Usein kysyttyä akupunktioon liittyen.
Mihin kaikkeen akupunktio auttaa?
mm: Päänsärky, migreeni, purentalihasongelmat, niska-hartiakivut, selkäkivut / iskiasoire, polvikivut, penikkaoireet, jänteiden tulehdustilat (tenniskyynärpää ym.), pitkittyneet nivelsäryt. Hoito …
Haluaisitko työskennellä meillä?
Fysioavaimen tiimi kaipaa lisäkäsiä Tampereen keskustan toimipisteellä, mutta myös lielahdessa!
Etsimme joukkoomme mahdollisuuksien mukaan pitkäaikaisia ja kokoaikaisia fysioterapeutteja ja hierojia ammattinharjoittajaksi. Myös osa-aikaiset käyvät.
Mitä tarjoamme?
💚 Tilat ja välineet
💚 Sisäisiä koulutuksia
💚 Työyhteisön
💚 Luotettavan ja pitkäaikaisen kumppanin…
Akupunktion perusteet
Akupunktion perusteet
Akupunktiohoito on kiinalaisen lääketieteen hoitomuoto, joka perustuu akupunktiopisteiden ärsytykseen neulalla, jonka seurauksena keskushermosto käynnistää kehon oman kivunlievitysmekanismin, mm. endorfiinituotannon. Hoidon tavoitteena on asiakkaan rentoutuminen ja kivun lievittyminen.
Yleisimpiä syitä tulla akupunktiohoitoon ovat tuki-ja liikuntaelimistön kivut ja toimintahäiriöt. Akupunktion …
Pienryhmä synnyttäneille äideille / syksy2022
Säännöllinen liikkuminen ja kehon huoltaminen edesauttaa synnytyksestä palautumista ja lisää kehon sekä mielen hyvinvointia. Yhteyden löytäminen keskivartaloon ja lantionpohjaan voi olla olla hankalaa raskauden ja synnytyksen jälkeen. Alkuvaiheen harjoittelu vaatii monesti myös keskittymistä, mielen ja kehon yhteistyötä ja siksi omatoiminen …
Juoksuun valmistava ryhmä äideille!
Kevätaurinko houkuttelee juoksulenkille☀️ Milloin ja miten voi aloittaa juoksuharrastuksen synnytyksen jälkeen?
Sopiva aika juoksun aloittamiseen on hyvin yksilöllistä riippuen mm. liikuntataustasta, raskausajasta, synnytyksestä tai esimerkiksi vauva-arjen kokonaiskuormituksesta.
Yleisesti suositellaan, että synnytyksestä olisi kulunut aikaa 3-6kk ennen juoksuharrastuksen aloitusta, mutta pelkkä …
Lantionpohjan harjoitteet
Lantionpohjan harjoittelu synnytyksen jälkeen ei aina ole helppoa ja vaatii paljon keskittymistä ja toistoja. Erityisesti silloin kun lantionpohjan toiminnassa on haasteita ja yhteyden löytyminen tuntuu hankalalta, kannattaa lähteä ihan alkeista liikkeelle ja pienillä osatavoitteille eteenpäin💗
Jotta lantionpohjan lihaksia voi vahvistaa, …
Rannemurtuman Fysioterapia osa 2
Rannemurtuman fysioterapia
Viime osiossa kävin läpi rannemurtumien yleisyyttä, anatomiaa ja paranemista. Seuraavaksi avaan vähän rannemurtuman kuntoutuksen sisältöä, harjoittelun progressiota ja odotuksia. Vamman myötä koko yläraajassa voi olla kivun lisäksi ongelmia toiminnassa (esimerkiksi liikerajoitukset), sensoriikassa sekä käyttämättömyydestä johtuvaa lihasheikkoutta. Tyypillisiä oireita …
Rannemurtumat
Värttinäluun alaosan murtuma on tyypillisin yläraajamurtuma ja on yleisimmin seurausta ojennetun yläraajan päälle kaatumisesta. Suomessa näitä tapahtuu noin 12 000 vuodessa. Yli 65-vuotiailla lähes 18% kaikista murtumista on värttinäluun alaosan murtumia.
Murtuma voidaan hoitaa konservatiivisesti asettamalla luut hyvään asentoon ja …
Hierontatarjous Like
Likellä aloittaa 20.1. uusi hieroja Tuomo Jokinen.
ALOITUSTARJOUKSENA TUOMOLLE 2 x 60min hieronta 80€ (norm. 100€).
Voimassa 20.2.2022 asti. Ei voi yhdistää muihin tarjouksiin.
Mainitse tarjouksesta ajanvarauksen yhteydessä.
Tässä Tuomon terveiset teille. 💚
Moro!
Olen Tuomo, 35-vuotias tamperelainen, joka …
Lielahden laajennus valmis
Fysioavaimen Lielahden toimipiste on saanut lisätilaa. 💚
Vanhojen tilojen lisäksi meillä on entistä enemmän tilaa palvella teitä paremmin, Löydät meiltä nyt kaksi uutta hoitohuonetta, pienen terapia/ryhmätilan sekä uuden virallisen sisäänkäynnin. Jatkossa meidän sisäänkäynnin löydät Hua Dun ravintolan edestä. Vanhaa ovea …