Ajankohtaista fysioterapiasta

nilkan nyrjähdys

Nilkan nyrjähdys, mitä teen?

Tuo hyvin monelle erittäin tuttu ja kurja tapahtuma kevät-talven pöpperöisiltä kaduilta tai vaikka harrastusten tiimellyksestä. Tyypillisimmin nilkka vääntyy sisäänpäin, jolloin nilkan ulkosyrjällä olevat nivelsiteen venyttyvät

Lue lisää »

Kela-korvaus poistui 1.1.2023

Valitettavaa, kuin se onkin niin Kela-korvaus päätettiin poistaa kaikista fysioterapiapalveluista tämän vuoden alusta. Kirjoitimme tästä pienen tiivistelmän teille, mitä se tarkoittaa meillä? Konkreettisimmin sitä, että

Lue lisää »
pienryhmä_tampere

Äitien pienryhmät 2023

Pienryhmävalmennukset odottajille ja synnyttäneille äideille ovat julkaistu alkuvuoden 2023 osalta. Ja ne toteutuvat meillä tammi-helmikuussa 2023 seuraavasti: 💚Pienryhmävalmennus Äideille: Hyvinvointia äitiyteen ja tukea synnytyksestä palautumiseen.

Lue lisää »

Joulun lahjakorttivinkit meiltä!

Hei olemme koonneet sinulle vinkkejä mitä voit ostaa meiltä lahjaksi läheisillesi!💚 Avoimen summan lahjakortti palveluihimme (fysioterapia, hieronta, äitiysfysioterapia ja Voice Massage + pienryhmät) Fysiostart -paketti

Lue lisää »
Hieronta Tampere

Hierontatarjous Keskusta

Keskustan Fysioavain on saanut uudet hierojan. Hieroja Minna Keskifrantin. Tässä Minnan terkut ja tarjous. Nyt aloitustarjouksena kaikki 30min ja 45min hieronnat -10% alennuksella. Voimassa vuoden

Lue lisää »

Torju Flunssa!

Puolusta omaa terveyttäsi yksinkertaisella keinolla joka on nenähengitys! Nenän tehtävä on suojataalempia hengitysteitä ja tuhota taudinaiheuttajia. Nenän limakalvojenpinnalla olevalla antibakteerisella limalla on taudinaiheuttajia torjuvavaikutus. Tulehduksia

Lue lisää »

Akupunktio osa2 / Usein kysytyt kysymykset

Kokosin alle muutaman yleisimmin vastaantulevan kysymyksen liittyen akupunktioon. Tekstin lopusta löytyy myös vinkkejä akupunktiohoitoon tulevalle.   Usein kysyttyä akupunktioon liittyen. Mihin kaikkeen akupunktio auttaa? mm: Päänsärky,

Lue lisää »
Fysioavain

Haluaisitko työskennellä meillä?

Fysioavaimen tiimi kaipaa lisäkäsiä Tampereen keskustan toimipisteellä, mutta myös lielahdessa! Etsimme joukkoomme mahdollisuuksien mukaan pitkäaikaisia ja kokoaikaisia fysioterapeutteja ja hierojia ammattinharjoittajaksi. Myös osa-aikaiset käyvät. Mitä

Lue lisää »

Akupunktion perusteet

Akupunktion perusteet Akupunktiohoito on kiinalaisen lääketieteen hoitomuoto, joka perustuu akupunktiopisteiden ärsytykseen neulalla, jonka seurauksena keskushermosto käynnistää kehon oman kivunlievitysmekanismin, mm. endorfiinituotannon. Hoidon tavoitteena on asiakkaan

Lue lisää »

Juoksuun valmistava ryhmä äideille!

Kevätaurinko houkuttelee juoksulenkille☀️ Milloin ja miten voi aloittaa juoksuharrastuksen synnytyksen jälkeen? Sopiva aika juoksun aloittamiseen on hyvin yksilöllistä riippuen mm. liikuntataustasta, raskausajasta, synnytyksestä tai esimerkiksi

Lue lisää »
Fysioavain

Asiakastyytyväisyys -kysely + Arvonta

Hei Rakkaat Asiakkaamme,  Haluamme kehittää Fysioavaimen toimintaa entistäkin paremmaksi. Siksi toivoisimmekin, että vastaisit asiakastyytyväisyys -kyselyymme. Kaikkien vastanneiden kesken arvomme 2.5.2022 kaksi lahjakorttia, toinen 150euron lahjakortti

Lue lisää »

Kevätkampanja keskustassa

Olemme mukana Tampere Tunnetuksi ry:n järjestämässä kevätkampanjassa muiden keskustan alueen yritysten kanssa. Kampanja toimii Tampere Tunnetuksi Passissa. Löydät passin tampere.finland -sovelluksesta, jonka voit ladata kännykkääsi.

Lue lisää »

Lantionpohjan harjoitteet

Lantionpohjan harjoittelu synnytyksen jälkeen ei aina ole helppoa ja vaatii paljon keskittymistä ja toistoja. Erityisesti silloin kun lantionpohjan toiminnassa on haasteita ja yhteyden löytyminen tuntuu

Lue lisää »

Rannemurtuman Fysioterapia osa 2

Rannemurtuman fysioterapia Viime osiossa kävin läpi rannemurtumien yleisyyttä, anatomiaa ja paranemista. Seuraavaksi avaan vähän rannemurtuman kuntoutuksen sisältöä, harjoittelun progressiota ja odotuksia. Vamman myötä koko yläraajassa

Lue lisää »

Rannemurtumat

Värttinäluun alaosan murtuma on tyypillisin yläraajamurtuma ja on yleisimmin seurausta ojennetun yläraajan päälle kaatumisesta. Suomessa näitä tapahtuu noin 12 000 vuodessa. Yli 65-vuotiailla lähes 18%

Lue lisää »

Hierontatarjous Like

Likellä aloittaa 20.1. uusi hieroja Tuomo Jokinen. ALOITUSTARJOUKSENA TUOMOLLE 2 x 60min hieronta 80€ (norm. 100€). Voimassa 20.2.2022 asti. Ei voi yhdistää muihin tarjouksiin. Mainitse

Lue lisää »

Akupunktio Lielahti/Tampere

Fysioterapeuttimme Juhani Myyryläisen terveiset akupunktion maailmasta! Hyvää alkanutta vuotta jokaiselle. Viime vuosi oli kaikenkaikkiaan hurjaa menoa täynnä, joka itselläni huipentui joulukuussa käytyyn akupunktio- ja triggerpistekoulutukseen.

Lue lisää »

Lielahden laajennus valmis

Fysioavaimen Lielahden toimipiste on saanut lisätilaa. 💚 Vanhojen tilojen lisäksi meillä on entistä enemmän tilaa palvella teitä paremmin, Löydät meiltä nyt kaksi uutta hoitohuonetta, pienen

Lue lisää »