Palvelut

Fysioterapiaa ja hierontaa meille kaikille!


Fysioavain on Tampereella toimiva fysioterapiaa ja hierontaa tarjoava yritys.
fysioterapia

Fysioterapia

on ihmisen toimintakyvyn ja perusliikkumisen tukemista ja edistämistä. Erilaiset kivut ja toimintahäiriöt estävät normaalia liikkumista ja toisaalta taas normaalin liikkumisen häiriintyminen esimerkiksi vamman seurauksena aikaansaa kipuja ja kolotuksia.


voice_massage

Voice Massage

Voice Massage on äänentuottolihaksiston erikoishierontaa, jonka toteuttaa Voice Massage-koulutuksen suorittanut koulutettu hieroja tai fysioterapeutti. Voice Massagessa hoidetaan ylävartalon, rintakehän, kaulan ja kasvojen alueen lihaksia. Kasvojen ja purennan alueen lihasten käsittelyllä pyritään vapautumaan erilaisista purentahäiriöistä.


fysioterapia-

OMI

OMI on hoitomenetelmä, joka perustuu tutkittuihin faktoihin tuki- ja liikuntaelinsysteemistä. OMI -koulutuksen saanut fysioterapeutti tai lääkäri paikallistaa tämän menetelmän avulla kehon oireiden ja/tai toimintahäiriöiden lähtökohdan.


hieronta_2

Hieronta

Hieronnalla autetaan lihaksia palautumaan rasituksista sekä parannetaan nivelten liikkuvuutta. Hieronta myös rentouttaa ja tuottaa hyvää oloa.

Varaa aika!


Ajanvaraus hoituu kätevästi netissä


Varaa aika!

Fysioterapia

Fysioterapian tavoitteena on ihmisen toimintakyvyn ja perusliikkumisen tukeminen ja edistäminen. Erilaiset kivut ja toimintahäiriöt estävät normaalia liikkumista ja toisaalta taas normaalin liikkumisen häiriintyminen esimerkiksi vamman seurauksena aikaansaa kipuja ja kolotuksia.

Fysioterapeutti on terveydenhuollon laillistama ammattihenkilö. Fysioterapeutin ammattinimikettä saa käyttää ja ammattia harjoittaa vain tutkinnon suorittanut fysioterapeutti. Toimintaa valvoo lääninhallitus ja Terveydenhuollon Oikeusturvakeskus.

Fysioterapia voidaan karkeasti jakaa kahteen osaan: passiiviset ja aktiiviset hoidot. Passiivisilla hoidoilla tarkoitetaan tilanteita, joissa asiakas vastaanottaa hoitoja. Näitä ovat mm.

• erilaiset manuaalisen terapian muodot (MET, OMI, faskiakäsittelyt, Maitland, Kalternborn)
• hieronta
• fysikaaliset hoidot (esim.sähkökipuhoidot tai ultraääni) ja
• akupunktio
• fysioterapia.


Aktiivista harjoittelua tarvitaan passiivisen hoidon lisäksi. Vaikka kudoksen ärsytys rauhoittuu ja kipu lieventyy passiivisten hoitojen myötä, tarvitaan lisäksi aktiivista harjoittelua, koska oireen taustalla on usein kehon haitallinen kuormittuminen.

Liikkumisen laadun parantaminen oikein suunnitellun harjoittelun avulla on fysioterapian ydin. Harjoittelulla pyritään siihen, ettei keho päivittäisessä perusliikkumisessa enää kuormittuisi vahingollisesti ja että se pystyisi vastaanottamaan esim. urheilun aikaansaaman rasituksen.

Käytämme fysioterapeuttisessa tutkimuksessa erilaisia mittausmenetelmiä kuten FMS-mittaristoa.

Voit tulla fysioterapiaan ilman lääkärin lähetettä ja Fysioavaimella on suoraveloitussopimus KELA:n kanssa. Fysioterapian yhteydessä kinesioteippaus sisältyy tarvittaessa hintaan.

Tätä palvelua sinulle tarjoavat Kalle Kivioja, Pinja Seljamo, Elina Björk, Antti Ylinen ja Maija Laurikkala-Dewes.



Varaa aika!

Kehonhuoltotunnit

Fysioavaimen fysioterapeutit ohjaavat myös pienryhmiä, kuten pilatesta ja venyttelyä. Tiedustele lisää fysioterapeutiltasi.

Kehonhuoltotunneille maksuvälineeksi käy myös smartum, virikeseteli, eazybreak sekä tyky-online.

Varaa aika!


OMI

OMI on hoitomenetelmä, joka perustuu tutkittuihin faktoihin tuki- ja liikuntaelinsysteemistä. OMI -koulutuksen saanut fysioterapeutti tai lääkäri paikallistaa tämän menetelmän avulla kehon oireiden ja/tai toimintahäiriöiden lähtökohdan.

Oireen aiheuttajan mahdollisimman tarkka paikallistaminen auttaa hoidon suunnittelussa ja antaa fysioterapeutille ja lääkärille tietoa siitä, tarvitseeko henkilön käydä ensisijaisesti fysioterapeutin vastaanotolla vai tarvitseeko hän lääkärin ammattitaitoa.

OMI -terapia sisältää:
yksityiskohtaisen tutkimisen, jolla selvitetään oireiden aiheuttaja (jänne, jännelihasliitos, lihas, hermo, nivel, luu jne.) manuaalisen hoidon (ongelmasta riippuen mobilisaatio, manipulaatio, traktio, syvä poikittaishieronta, kapselivenytys, stabiloivat harjoitteet) sekä tarvittaessa jatko-ohjauksen lääkärille esim. injektio-hoitoon.

OMI -terapiassa seurataan jo hoidon aikana asiakkaan kehon reagointia hoitoon. Tämä tarkoittaa sitä, että jokaisen hoitotekniikan jälkeen tarkastellaan uusintatestauksella kivun ja nivelliikkuvuuden muuttumista.

OMI-käsittelystä voit saada nopeasti avun esim. syvään hengittäessä tuntuvaan pistokseen rintakehässä, iskiaskipuun tai noidannuoleen selässä.

Sinun ei tarvitse tietää hoitoon tultaessa mitä hoitoa tarvitset. Saat meiltä opastusta ja katsomme yhdessä kanssasi sopivimman hoitomuodon.

Tätä palvelua sinulle tarjoaa Antti Ylinen.



Varaa aika!


ART
Mitä on ART®?

ART® on tarkka ja tehokas manuaalisen terapian hoitotekniikka, jossa hoidetaan pehmytkudoksia (lihakset, jänteet, nivelsiteet, kalvot ja hermot) aktiivisen liikkeen avulla. Ajatuksena on palauttaa rakenteen normaali elastisuus ja saada eri rakenteet liikkumaan toistensa suhteen vapaasti.

ART® perustuu lyhyesti sanottuna lihaksen elastisen olomuodon palauttamiseen ja kiinnikkeiden (adheesio) tai arpikudoksen (fibroosi) rikkomiseen. Tämän seurauksena lihaksen voima, nopeus ja liikkuvuus tulisi parantua. Hoidossa terapeutti tekee hoidettavaan rakenteeseen manuaalisesti tensiota ja asiakas tuottaa itse- tai avustettuna liikettä kudosta ”avatakseen”.

Missä sitä käytetään?
Tekniikan on kehittänyt 80-luvulla yhdysvaltalainen kiropraktikko Michael Leahy. Erityisesti urheilupuolella menetelmä on niittänyt mainetta. Esimerkiksi Pohjois-Amerikassa menetelmää käyttäviä terapeutteja on NHL:ssä, NFL:ssä ja NBA:ssa. Euroopassa useat Valioliiga-joukkueet ovat ottaneet menetelmän omakseen. Hoidon etuna urheilussa on se, että käsittely ei tee lihaksia samalla tavalla ”väsyneiksi” kuin perinteinen klassinen hieronta ja liikkeen vapautuminen koetaan välittömästi. Käsittely sopii hyvin myös ”tavalliselle tallaajalle”, eikä asiakkaan tarvitse olla urheilija.

Milloin hoitoon?
Kiputiloja ja oireita voi olla hyvin monenlaisia, alla kuitenkin muutama esimerkki kiputiloista joita ART®:lla voidaan hoitaa tehokkaasti.

Kämmenen kiputilat
Tennis- ja golf-kyynärpäät
Olkapään kiputilat


Sinun ei tarvitse tietää hoitoon tultaessa mitä hoitoa tarvitset. Saat meiltä opastusta ja katsomme sinulle parhaiten sopivimman hoidon.

Tätä palvelua sinulle tarjoaa Antti Ylinen.



Varaa aika!


Voice Massage

Voice Massage on äänentuottolihaksiston erikoishierontaa, jonka toteuttaa Voice Massage-koulutuksen suorittanut koulutettu hieroja tai fysioterapeutti. Hieronta pohjautuu länsimaiseen lääketieteeseen ja sitä on kehitetty yhteistyössä mm.foniatrien ja hammaslääkärien kanssa. VM on äänentuottoon ja siihen läheisesti liittyvien lihasten (hengitys ja purenta) rentouttamista elastiseen, värähtelevään, toiminnalliseen tasapainotilaan. Näillä avuin ihminen pystyy hengittämään automaattisesti syvään ja vapautuneesti. Siten myös ääni toimii ongelmitta -sillä ääni on uloshengityksen jatke.

Saat hoidosta hyvät edellytykset vapaalle hengitykselle, puheelle ja laulamiselle.

Voice Massagessa hoidetaan ylävartalon, rintakehän, kaulan ja kasvojen alueen lihaksia. Kasvojen ja purennan alueen lihasten käsittelyllä pyritään vapauttamaan erilaisista purentahäiriöistä (mm. yöpurennasta) aiheutuneita lihaskireyksiä ja lievittämään niistä johtuvia kiputiloja. Menetelmässä on erilaisia hoitokokonaisuuksia, riippuen hoidettavan oireista. VM-terapeutin tekemän manuaalisen hoidon lisäksi tavoitteiden saavuttamiseksi asiakasta opastetaan tarkoituksenmukaiseen hengitystapaan lihasten toiminnan kautta. Lisäksi hänelle ohjataan itsenäisesti toteutettavia Voice Massage-harjoituksia, joissa hengitys on pääosassa.

Myös monet muutkin kuin ”ammatikseen ääntä käyttävät” hyötyvät Voice Massagesta.

Tule VM-hoitoon, jos tavoitteenasi on:
- purentalihasten jännitys- ja kiputilojen laukaiseminen
- lihasperäisen päänsäryn ja migreenin helpottaminen
- äänihäiriöiden ennaltaehkäiseminen ja hoitaminen
- puheterapian ja lauluopiskelun tukeminen
- refluksitaudin hoitaminen (kurkunpään lihasten ja pallean rentouttaminen)
- hengitysfunktion parantaminen
- nielemisen/puhumisen/hengityksen (myös neurologisten sairauksien yhteydessä) helpottaminen
- yleinen rentoutuminen
- kehotietoisuuden lisääminen.

Voice Massage hoito kestää 60min. Tervetuloa!

www.voicemassage.fi

Tätä palvelua sinulle tarjoaa Pinja Seljamo



Varaa aika!


Hieronta

Miksi hierontaan?
Hieronnalla autetaan lihaksia palautumaan rasituksista sekä parannetaan nivelten liikkuvuutta. Hieronta myös rentouttaa ja tuottaa hyvää oloa. Hieronta poistaa elimistöstä kuona-aineita, vähentää turvotusta ja vilkastuttaa verenkiertoa. Se laukaisee lihaskireyksiä ja – jännityksiä sekä helpottaa särkyjä. Hieronnan yhteydessä hierojat käsittelevät aina myös lihaskalvoja eli faskioita. Ne ovat kehossamme monimutkainen sidekudoskalvoverkosto, joka yhdistää koko kehosi kokonaisuudeksi. Voit hoitoon tultaessa aina keskustella hierojan kanssa tarkemmin niihin liittyvistä asioista.

Meiltä saat myös urheiluhierontaa, jossa erityispiirteenä klassiseen hierontaan verrattuna on urheilijalähtöinen ajattelu (harjoittelukaudet, palautuminen, kilpailuun valmistautuminen jne.)

Hierontaan sisällytetään tarvittaessa aktiivista ja passiivista venyttelyä sekä ohjeistusta. Fysioavaimessa sinua palvelevat myös ammattitaitoiset fysioterapeutit, jos hieronnan aikana havaitaan tarvetta fysikaaliselle hoidolle. Meillä on tarjota sinulle hyvinvointisi tueksi osaava ammattilaisten tiimi.  Hierontahoito suunnitellaan aina asiakkaan tarpeiden ja toiveiden mukaan.

Vinkkejä hierontaan tulevalle henkilölle:
Kerro hierojalle mitä sinulle kuuluu. Mainitse myös, mihin toivoisit tänään kiinnitettävän huomiota. Anna ajatusten rauhoittua hetken aikaa hieronnan alussa. Voit puhua, jos sinusta tuntuu siltä.

Muistathan, että ethän tule kipeänä (flunssa, kuume) hierontaan, vaan anna kehollesi lepoa. Ensimmäisten päivien aikana tauti todennäköisesti pahentuu hieronnasta.

Hierontatuotteemme:
Voit valita näistä valmiista kokonaisuuksista itsellesi sopivimman tai ostaa lahjaksi läheiselle:
90min kokovartalo hieronta – 65 €
Tämä hieronta sopii hyvin esimerkiksi poistamaan kiireisen ihmisen kehosta kokonaisvaltaisesti kireyksiä.
3x60min Aktiviiliikkujan tehohuolto – 139 €
Tämä hoitokokonaisuus sopii kaikille, jotka tarvitsevat jalkoihinsa elvyttämistä. Esimerkiksi jalkojaan paljon kuormittavat kuntoilijat, urheilijat sekä seisomatyötä tekevät hyötyvät 60min hierontakäsittelystä. Paketti ostetaan kerralla kokonaan.
5x45min Niska-hartioiden pelastus – 189€
Tämä hoitokokonaisuus on ajateltu helpottamaan konttorirottien elämää! 😊 Paketti ostetaan kerralla kokonaan.


Kaikkien hoitopakettien sisällöt ovat aina räätälöitävissä tarpeidesi mukaan, nämä esimerkit auttavat sinua löytämään tarvitsemasi hoitokokonaisuuden.
Vaihtoehtona on myös vain varata aika hierontaan, ilman mitään pakettia.

Hieronnan meillä voit maksaa myös e-passin hyvinvointipassilla sekä smartum hierontasaldolla.

Koulutettujen hierojiemme Millan ja Tonin aikojen lisäksi nettiajanvarauksestamme löydät myös muita vapaita hieronta-aikoja



Varaa aika!