Fysioterapeutti ja Personal trainer
Erityisosaaminen
- Niskahartia- ja selän kiputilat
- Ryhti ja liikkuvuusharjoittelu
- Kuntosaliohjelmointi
- Tuki- ja liikuntaelimistön vaivat
- Palautuminen ja stressinhallinta
- Vammoja ennaltaehkäisevä harjoittelu
Moikka!
Olen Sharona, koulutukseltani fysioterapeutti, liikuntaneuvoja ja Personal Trainer.
Oma harrastustaustani on alkanut jo lapsuudessa tanssista ja kulkenut sittemmin voimaharjoittelun pariin. Urheilu ja liikkuminen ovat lähellä sydäntä ja tärkeä osa arkeani. Intohimoni liikuntaan sekä kiinnostukseni ihmiskehon toimintaan ja terveyden edistämiseen ovat ohjanneet minut ensin personal trainerin työhön ja myöhemmin fysioterapeutiksi.
Fysioterapeuttina minua kiinnostaa erityisesti tuki- ja liikuntaelimistön vaivat, niiden taustojen selvittäminen ja kuntouttaminen. Jatkuvien kiputilojen ja vaivojen kanssa ei tarvitse jäädä kamppailemaan. Tavoitteenani on selvittää oireiden todelliset syyt ja löytää ratkaisuja kohti kivuttomampaa ja toimintakykyisempää arkea, yksilölliset lähtökohdat, tavoitteet ja kokonaiskuormitus huomioiden.
Ihmisenä olen helposti lähestyttävä, pirteä ja kannustava. Haluan kohdata jokaisen aidosti ja auttaa löytämään parhaat mahdolliset ratkaisut tukemaan kokonaisvaltaista hyvinvointia!
Tervetuloa vastaanotolleni Nekalaan!
Blogit:
Liike apuna stressinhallinnassa
Koulutus:
- 2026 Faskiat manuaaliterapiassa ja harjoitusterapiassa, Kuntoutuskouluttajat
- 2024 Fysioterapeutti AMK
- 2019 Liikuntaneuvoja ja Personal Trainer, Varalan Urheiluopisto
