Riikka Ketoja

Minusta

Moikka,

Minä olen Riikka, urheiluun erikoistunut fysioterapeutti. Urheilu ja liikunta ovat aina olleet minulle lähellä sydäntä ja omaan lajitaustaani kuuluvat sekä jalkapallo että ultrajuoksut. Jalkapalloa olen pelannut sekä A-maajoukkueessa että ulkomailla ammattilaisena. Jalkapallouran jäätyä taakse, olen hurahtanut polku -ultrajuoksuun, jossa tällä hetkellä päämatkoina ovat 50-200km matkat.

Työnkuvaani kuuluu tällä hetkellä toiminta Fysioavaimella kuntoilijoiden, liikkujien ja urheilijoiden kanssa sekä juoksuvalmennukset. Fysioterapiassa erityisosaamistani on juoksuun liittyvät vaivat.

Vastaanotollani olen erityisen kiinnostunut urheilijan/kuntoilijan tavoitteista ja siitä, miten pystymme yhdessä kehittämään suorituskykyä entistäkin paremmaksi. Erityisesti yksilöllisyys, tekemisen laatu ja se, miksi halutaan kehittää mitäkin ominaisuutta yksilön tavoitteisiin nähden painottuvat vahvasti. Tavoitteena, että pystyt tehdä kehollasi, mitä haluat! Autan sinua saavuttamaan paremman suorituskyvyn.

Fysioterapeuttina huippu-urheilussa:

• Jalkapallo U23 naisten maajoukkue 2022-2025

Koulutus

• 2026 Movement Physio. Marko Grönholm. Polven etuosan kipu.
• 2025 SUFT Urheilijan Polvi-Nilkka-Jalkaterä
• 2025 SUFT Urheilijan Teippaukset
• 2025 LAB Rintakehän, hartiarenkaan ja alaraajojen manuaalinen terapia
• 2025 LAB Liikuntalääketiede. Urheilijan hengitys- ja verenkiertoelimistön suorituskyvyn testaaminen
• 2024-2025 Urheiluun erikoistuva osaaja
• 2024 SUFT Urheilufysioterapian peruskurssi
• 2024 SUFT Urheilijan kuormitusfysiologia ja paranemisprosessit
• 2024 SUFT Urheilijan Lanneselkä-Lantio-Lonkkanivel
• 2024 LAB Lantiokorin alueen manuaalinen terapia
• 2024 LAB Liikuntalääketiede, urheilupsykologia, urheilijan ravinto ja urheilun etiikka
• 2024 SUFT Urheilijan Niska-Olkapää-Hartiarengas
• 2024 Tampere – Purentaelimistön toimintahäiriöiden manuaalisen hoidon koulutus
• 2022 TAMK – Fysioterapeutti AMK
• 2017 Jyväskylän yliopisto – Kehityspsykologia 1.
• 2014 Trainer4You – Personal trainer
• 2013 Trainer4You – Ravintovalmentaja

Fysioterapeutti – Fysioterapia – Urheilufysioterapia – Tampere