Fysioterapeutti Riikka Ketoja

Riikka Ketoja

Fysioterapeutti, Valmennukset


Erityisosaaminen
  • Juoksuvalmennukset sekä juoksuun liittyvät kiputilat
  • Alaraajat
  • Polven alue
  • Urheilijan suorituskyvyn kehittäminen

Minusta

Moikka,

Minä olen Riikka, urheiluun erikoistuva fysioterapeutti. Urheilu ja liikunta ovat aina olleet minulle lähellä sydäntä ja omaan lajitaustaani kuuluvat sekä jalkapallo että ultrajuoksut. Jalkapalloa olen pelannut sekä A-maajoukkueessa useita otteluita että ulkomailla ammattilaisena. Jalkapallouran jäätyä taakse, olen hurahtanut polkujuoksuun, jossa tähän asti ovat taittuneet matkat 83 km ja 100 km ja seuraavana tavoitteena onkin läpäistä ultrajuoksun perusmatka 166 km.

Työnkuvaani kuuluu tällä hetkellä toiminta Fysioavaimella kuntoilijoiden, liikkujien ja urheilijoiden kanssa sekä U23 naisten jalkapallomaajoukkueen fysioterapeuttina ja fysiikkavalmentaja.

Vastaanotollani olen erityisen kiinnostunut urheilijan/kuntoilijan tavoitteista ja siitä, miten pystymme yhdessä kehittämään suorituskykyä entistäkin paremmaksi. Erityisesti yksilöllisyys, tekemisen laatu ja se, miksi halutaan kehittää mitäkin ominaisuutta yksilön tavoitteisiin nähden painottuvat vahvasti.

Koulutus

  • 2024-2025 Urheiluun erikoistuva osaaja
  • 2024 SUFT Urheilufysioterapian peruskurssi
  • 2024 SUFT Urheilijan kuormitusfysiologia ja paranemisprosessit
  • 2024 SUFT Urheilijan Lanneselkä-Lantio-Lonkkanivel
  • 2024 LAB Lantiokorin alueen manuaalinen terapia
  • 2024 LAB Liikuntalääketiede, urheilupsykologia, urheilijan ravinto ja urheilun etiikka
  • 2024 SUFT Urheilijan Niska-Olkapää-Hartiarengas
  • 2024 Tampere – Purentaelimistön toimintahäiriöiden manuaalisen hoidon koulutus
  • 2022 TAMK – Fysioterapeutti AMK
  • 2017 Jyväskylän yliopisto – Kehityspsykologia 1.
  • 2014 Trainer4You – Personal trainer
  • 2013 Trainer4You – Ravintovalmentaja

Fysioterapeutti – Fysioterapia – Urheilufysioterapia – Tampere