PURENTA & LANTIONPOHJA -Workshop Likellä 18.11 (ilmainen)

Tervetuloa Fysioavaimen viihtyisiin tiloihin kauppakeskus Likeen lauantaina 18.11.2023.
Pidämme kaikille hyödyllisen työpajan, josta saat mukaasi tietoa, omahoito-ohjeita ja hierontapallon.

Purenta, hengityslihakset ja lantionpohja muodostavat toisiaan tukevan kokonaisuuden. Lihaksistolla on vahva hermostollinen yhteys toisiinsa ja näin vaikutus terveyteemme. Stressi ja ylivirittyneisyys saattavat ilmetä mm.  narskutteluna, leukaperien kiristelynä, hengitysvaikeuksina, närästyksenä, virtsankarkailuna tai selkäkipuina. Päänsärky lisäbonuksena, niin unettomuus on taattu.

Haluamme tarjota tiiviin kokonaisuuden, josta saat tietoa lihaksiston ja hermoston toiminnasta sekä keinoja vaikuttaa niihin helposti omassa arjessasi. Workshop on tarkoitettu kaikille ja rakennettu niin, että siihen on helppo osallistua. Puolen tunnin aikana saat käytännönläheisen ohjeistuksen purennan alueen hoitoon hierontapalloa apuna käyttäen. Pääset kokeilemaan fysioterapeuttiemme ohjeistuksessa helpot harjoitteet, joilla voit vaikuttaa hengityksen ja lantionpohjan lihaksiston toimintakykyyn. 

• • Workshop on ilmainen. Varaa paikkasi ajoissa, vain (3)kolme workshoppia! Jos tilaa on, voit osallistua myös suoraan paikan päällä.

• • Tapahtuma: Liken joulunavaus 18.11.2023

• • Paikka: Fysioavain, 1krs. Antti Possin kuja 1, Kauppakeskus Like

• • Aika: klo 10 (TÄYNNÄ), klo 11 (TÄYNNÄ) & klo 12 (TÄYNNÄ)

• • Kesto 30min

• • Saat kirjalliset ohjeet ja hierontapallon omaksesi.

     

  • Ryhmien täyttyessä, sinulla on mahdollisuus tulla kuuntelijaksi tilan salliessa. Pallot ovat workshopiin osallistujille.

Workshopin pitävät 

• • Äitiys- ja lantionpohjan fysioterapeutti Sari-Anne Kylliäinen

• • Fysioterapeutti, Voice massage -terapeutti, Hoitava hengitys -ohjaaja Pinja Seljamo

• • Psykofyysinen fysioterapeutti, Voice massage -terapeutti Pinja Kuusi

Voit jäädä juttelemaan workshopin jälkeen ammattilaistemme kanssa askarruttavista kysymyksistä. 

Tervetuloa tutustumaan meidän poppooseen ja tiloihin sekä viettämään mukava jouluinen päivä Likellä.
Ovet ovat avoimet! Ilmoittaudu mukaan alla olevalla lomakkeella.

Terkuin fysioterapeutit Sari-Anne, Pinja S ja Pinja K