Nilkan nyrjähdys, mitä teen?
Tuo hyvin monelle erittäin tuttu ja kurja tapahtuma kevät-talven pöpperöisiltä kaduilta tai vaikka harrastusten tiimellyksestä. Tyypillisimmin nilkka vääntyy sisäänpäin, jolloin nilkan ulkosyrjällä olevat nivelsiteen venyttyvät tai repeävät. Nilkan nyrjähdys on nimittäin yleisin trauma, jonka vuoksi hakeudutaan lääkärin hoitoon (7–10 % …