Seuraava jatkoryhm√§n ajankohta on
maanantaisin 18.1-22.2.2021 klo 18-19.00 .

Jatkoryhmä/edistyneiden ryhmä sopii sinulle, jos erkauman ja lantionpohjan kuntoutuksessa on päästy jo hieman etenemään ja keskivartalon ja ryhdin hallinta tuntuu jo helpommalta, mutta haluat lisää vahvuutta ja toimivuutta keskikehoon.
Saat myös vinkkejä esim. Raskaampaa harjoittelua tai juoksun aloittamista varten. Jokaisella kerralla tehdään nousujohteisesti keskivartaloa vahvistavia harjoitteita sekä kokonaisvaltaista kehonhuoltoa ja lihasvoimaharjoittelua.

6krt / 120‚ā¨.

Ilmoittautumiset sarianne@fysioavain.fi

Huomioimme ryhmässä vallitsevan tilanteen ja turvavälit säilyvät. Mahdollisuus on myös käyttää kasvomaskia.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *