Urheilufysioterapia2

Paranna suorituskykyäsi ja palauta toimintakykysi

Urheilufysioterapia on suunnattu kaikille, jotka haluavat parantaa suorituskykyään, ennaltaehkäistä vammoja tai kuntoutua tehokkaasti urheiluun liittyvistä vammoista. Olitpa kilpaurheilija, aktiiviliikkuja tai vasta aloittelemassa harrastusta, urheilufysioterapian tavoitteena on optimoida kehosi toiminta tukemaan juuri sinun lajitavoitteitasi.

Urheilussa keho joutuu koville, ja siksi sen toiminnallinen tasapaino, liikkuvuus ja voimantuotto ovat avainasemassa. Urheilufysioterapia auttaa tunnistamaan ja korjaamaan mahdolliset heikkoudet sekä kehittämään kehon kestävyyttä, liikemalleja ja liikehallintaa. Näin vähennät loukkaantumisriskiä ja saavutat lajissasi uusia tasoja.

Mitä urheilufysioterapia tarjoaa?

Vammojen ehkäisy ja kuntoutus: Akuuttien ja kroonisten vammojen hoito yksilöllisellä suunnitelmalla.
Suorituskyvyn kehittäminen: Liikkuvuuden, voiman ja lajikohtaisten taitojen optimointi.
Lajiharjoittelun tukeminen: Oheisharjoitteet, jotka parantavat teknistä osaamistasi ja fyysisiä valmiuksiasi.

Kenelle urheilufysioterapia sopii?

Kilpaurheilijoille, jotka tavoittelevat huippusuorituksia.
Harrastajille, jotka haluavat parantaa fyysistä suorituskykyään.
Henkilöille, jotka haluavat turvallisesti palata lajiinsa vamman tai leikkauksen jälkeen.

Urheilufysioterapiassa yhdistyvät tieteeseen perustuvat menetelmät ja yksilöllinen lähestymistapa, jotka auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi – olivatpa ne sitten vammojen ehkäisyssä, kuntoutuksessa tai suorituskyvyn parantamisessa.

Ota ensimmäinen askel kohti vahvempaa ja kestävämpää kehoa!
Varaa aika ja löydä, miten urheilufysioterapia voi auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi.

Fysioterapian hoitosuunnitelma

Urheilufysioterapiassa paneudutaan paitsi oirealueen kuormitustekijöihin, myös kokonaisuuteen lajikonteksti huomioiden. Tarkastelemme mahdollisia liikekompensaatioita, liikemalleja, voimantuottoa ja liikehallintaa kineettisessä ketjussa suoritusta silmällä pitäen. Näin ollen terapiassa voidaan harjoittaa myös lajiin liittyvän taidon oppimista osana kuntoutusprosessia.

Vammoja kuntouttaessa tai ennaltaehkäisevää harjoittelua rakennettaessa huomioidaan aina ikä, sukupuoli, harjoitustausta, laji, tavoitteet, harjoituskausi, kudostyyppi, sairaudet sekä aiemmat vammat ja niiden kuntoutus.

Jokainen hoitopolku alkaa kattavalla kartoituskäynnillä, jossa fysioterapeuttimme arvioi tarkasti oireesi, ongelmakohtasi ja toiveesi. Yhdessä asetamme selkeät ja realistiset tavoitteet, joiden saavuttamiseksi laadimme henkilökohtaisen hoitosuunnitelman. Tämä suunnitelma toimii tiekarttana koko kuntoutusprosessin ajan ja varmistaa, että kaikki toimenpiteet kohdistuvat juuri sinun erityisiin tarpeisiisi.

Kontrollikäynnillä varmistetaan hoidon onnistuminen, annetaan työkalut kehon ylläpitoon ja varmistetaan, ettei ole löytynyt muita ongelmia ja haasteita prosessin aikana.