PIENRYHMÄ NISKA-HARTIAKIPUIHIN!

Fysioterapeutti Antti ja hieroja Milla temppuilevat! 🙂

SELÄN, NISKAN JA HARTIASEUDUN KIVUISTA KÄRSIVÄT!

Maaliskuussa Fysioavaimella alkaa fysioterapeuttimme Nikon ohjaama pienryhmä.

Ryhmä kokoontuu tiistaisin, alkaen 28.3.2017.
Suvantopuiston kuntosalilla klo 17-18.
Osoite on Näsilinnankatu 46, vastaanotto Fysioavaimen kautta.
Kokoontumiskertoja on 8: tiistait ajalla 28.3. – 16.5.
Osallistumismaksu 70€. Maksuvälineenä käy myös virikesetelit.
Sitovat ilmoittautumiset 26.3. mennessä. Ryhmä toteutuu, kun osallistujia on 5.

Ryhmässä harjoitellaan:
• rangan liikkuvuutta ja osallistumista tasapainon hallintaan
• lihasten herättelyä, vetreyttämistä ja vahvistamista

Osallistujan on hyvä pystyä kyykistymään ja liikkumaan maahan makuulle sekä ylös omatoimisesti. Treenimatot löytyvät salilta.
Kotiin annetaan omantunnon mukaan tehtäväksi harjoitteita sekä harjoituspäiväkirja niitä tukemaan.

Tervetuloa! 🙂

Tiedustelut ja ilmoittautuminen:
Niko Kuusrainen / Fysioterapeutti, urheiluhieroja
0407156365
niko.kuusrainen@gmail.com

 

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *