Hieronta

Klassinen hieronta on vanha hoitomuoto. Suomessa hieronnalla on pitkät perinteet ja se on osa suomalaista kansanlääkintää. Hieronta poistaa elimistöstä kuona-aineita, vähentää turvotusta ja vilkastuttaa verenkiertoa. Se laukaisee lihaskireyksiä ja – jännityksiä sekä helpottaa särkyjä.

Hieronnalla autetaan lihaksia palautumaan rasituksista sekä parannetaan nivelten liikkuvuutta. Hieronta myös rentouttaa ja tuottaa hyvää oloa. Hierontaan sisällytetään tarvittaessa aktiivista ja passiivista venyttelyä sekä ohjeistusta.

Meiltä saat myös urheiluhierontaa, missä erityispiirteenä klassiseen hierontaan verrattuna on urheilijalähtöinen ajattelu (harjoittelukaudet, palautuminen, kilpailuun valmistautuminen jne.)

Hierontahoito suunnitellaan aina asiakkaan tarpeiden ja toiveiden mukaan.

Vinkkejä hierontaan tulevalle henkilölle:

Kerro hierojalle mitä sinulle kuuluu. Mainitse myös, mihin toivoisit tänään kiinnitettävän huomiota. Anna ajatusten rauhoittua hetken aikaa hieronnan alussa. Voit puhua jos sinusta tuntuu siltä.