Antti ja Niko Kinetic Control -koulutuksessa!

Taas uusi todistus liää kansioon!

Antti ja Niko piipahtivat Helsingissä viikonloppuna uutta oppimassa!

Kinetic Control – koulutuksesta tarttui mukaan käytännön työvälineitä fysioterapeutin terapiatyöhön. KC on hyvä tapa lähestyä liikekivun ja -kireyden hoitoa, niin arjessa kuin urheilussa. Matalan kynnyksen harjoittelu soveltuu kaikille. Harjoitteet tehdään pieninä annoksina, kivuttomina, kireydettöminä ja väsymättä; harjoittelun perustana on sallia hermoston oppia kartoittamaan kehonosien hallintaa ja liikettä. Esimerkkinä alaselän kipu: eteenpäin kumarruksessa syynä voi olla alaselän suuri hallitsematon liike suhteessa lonkkien liian vähäiseen liikkeeseen. Harjoittelemalla alaselän liikkeen hallintaa ja opettamalla lonkkia osallistumaan liikkeeseen enemmän, saamme kivuliaan liikeradan hallintaan.